Jersey Badminton – Pemain bulu tangkis profesional adalah profesional karena suatu alasan. Mereka membangun dan mempertahankan rutinitas, kebiasaan, keterampilan, dan pola pikir yang sukses untuk mencapai level saat ini. Saya telah mempelajari pemain top selama bertahun-tahun dan belajar banyak dari menonton dan mengikuti mereka.
Berikut adalah 5 tips Bulutangkis yang diambil langsung dari para profesional untuk menjadi pemain yang lebih baik.
Jadi Anda ingin menjadi Jersey Badminton yang lebih baik, bukan? Bagus! Pastikan untuk membaca dan menggunakan tips ini untuk memberi Anda dorongan ekstra.
Lakukan pemanasan dan pendinginan yang konsisten
Melakukan pemanasan yang konsisten membuat Anda siap secara fisik dan mental. Tindakan sederhana melakukan pemanasan secara konsisten membuat otak Anda masuk ke pola pikir “saatnya bermain!” Seperti orang-orang yang melakukan ritual pagi, ritual melakukan pemanasan akan memberi tahu otak Anda bahwa inilah saatnya untuk fokus sekarang.
Simak saja beberapa video berikut ini. Video ini menunjukkan lapangan pemanasan di belakang panggung di Kejuaraan Bulu Tangkis All England 2020. Lewati dan saksikan para pemain profesional melakukan pemanasan mereka.
Mereka masuk ke zona, mereka berlatih gerak kaki, mereka melakukan peregangan dinamis. Begitu mereka memasuki lapangan, mereka 100% terjaga dan siap.
Demikian pula, setelah pertandingan, mereka fokus pada istirahat dan pemulihan. Sebagian besar profesional akan mendapatkan perawatan fisio dan terapi dingin, Anda tidak memerlukan semua itu untuk mendapatkan manfaatnya. Melakukan satu set lengkap peregangan sederhana dan memperlambat tubuh Anda secara bertahap akan membantu menghindari nyeri otot pada hari berikutnya.
Jika Anda ingin beberapa ide tentang apa yang harus disertakan dalam pemanasan dan pendinginan Anda, lihat artikel kami tentang jersey volly atau tonton video hebat ini dari Pelatih Kennie Asuncion Jersey Badminton.
Tips Menjadi Pemain Bulu Tangkis Yang Pro Dengan Jersey Badminton
Servis Anda adalah teman terbaik Anda
Bertahun-tahun yang lalu, saya merasa senang menghadiri sesi latihan yang diselenggarakan oleh peraih medali perak Olimpiade Nathan Robertson dan Gail Emms. Dalam sesi tersebut, Gail Emms menyoroti betapa pentingnya memiliki servis yang konsisten dan baik Jersey Badminton.
Dia biasa berlatih dengan 1000 setiap hari hanya melakukan servis backhand rendahnya. Servis yang bagus, terutama di ganda, akan menghemat banyak poin. Servis yang buruk akan menghasilkan poin yang hilang atau mendapat tekanan langsung dari awal.
Gerak kaki yang bagus adalah kunci untuk melakukan sisanya dengan benar
Jika Anda menonton Badminton tingkat atas, Anda akan melihat para profesional membuat menutupi lapangan terlihat mudah. Lee Chong Wei adalah contoh terbaik dari ini, dia tampaknya meluncur di sekitar lapangan tanpa kehilangan satu pukulan pun Jersey Badminton.
Anda harus memiliki gerak kaki yang baik sebelum Anda bisa melakukan banyak hal lain dengan benar. Jika Anda tidak dapat mencapai kok tepat waktu dan dalam posisi yang baik maka semua teknik di dunia tidak akan dapat membantu Anda.
Jaga peralatanmu Seorang pengrajin yang baik tidak pernah menyalahkan alatnya, terutama jika dia merawatnya dengan baik. Anda harus selalu menjaga peralatan Bulutangkis Anda. Ini akan membuatnya bertahan lebih lama dan melayani Anda lebih konsisten, terutama dalam hal sepatu dan raket bulutangkis.
Pelajari pro di dalam dan di luar lapangan Saya telah belajar banyak selama bertahun-tahun hanya dengan mempelajari pemain pro. Pemain seperti Lin Dan, Lee Chong Wei, Taufik Hidayat, Peter Gade daftarnya terus bertambah. Menonton pertandingan mereka dan mencoba dan memahami bagaimana mereka melakukan sesuatu, mengapa mereka memilih tembakan tertentu Jersey Badminton.
jerseykeren.com – Desain Jersey Badminton
Alamat : Jl.Kerkof, Komplek Leuwigajah No. 263, Kota Cimahi
WA 0812–2020-2760