Manfaat Mengejutkan dari Menjalankan Olahraga Lari dengan Jersey Running

Jersey Running
Jersey Running Cocok Di Gunakan Kapan Pun Dan Di mana Pun

Jersey Running telah menjadi identitas bagi para pelari selama di era modern ini, dan selama dekade pertama satu-satunya perlengkapan yang di bawa saat berlari adalah Jersey Running yang terpercaya. 

Ketika sampai pada pelacakan jarak tempuh, saya berasumsi bahwa saya berlari 8:00 mil (yaitu, lari 40 menit sama dengan 5 mil), atau saya dengan susah payah memetakan rute di GMAP Pedometer sebelumnya.

Namun secara bertahap, saya meningkatkan ke Garmin (dan kemudian yang lebih ditipu) dan mulai membawa ponsel saya dan semua hiburan yang menyertainya. Saya suka memiliki data detak jantung saya dan podcast kejahatan sejati favorit sebagai perusahaan jangka panjang,

tetapi akhir-akhir ini saya mendambakan lari Jersey Running berkeringat yang baik di mana saya dapat menyesuaikan pikiran dan tubuh saya sendiri. Jadi kadang-kadang saya melakukan apa yang saya sebut “lari telanjang”. Jangan khawatir—saya masih berpakaian lengkap!—tetapi saya meninggalkan semua barang elektronik.

Awalnya memang terasa aneh. Dan saya akui, sedikit membosankan. Nafas saya sendiri tidak sebanding dengan playlist Spotify! Tapi sekarang setelah saya berlari telanjang setidaknya sekali seminggu, saya menjadi sangat menyukainya. Saatnya saya untuk mendengarkan bagaimana perasaan tubuh saya atau tersesat dalam pikiran saya sendiri. Jika Anda tidak pernah meninggalkan perangkat Anda, mungkin ini saatnya untuk mencobanya. 

Manfaat Menggunakan Jersey Running

Anda tidak akan mengetahui peningkatan ketinggian atau kecepatan yang tepat per mil, tetapi mungkin itu hal yang baik. Berlari dengan telanjang pergelangan tangan, dan hampir dijamin Anda akan lebih selaras dengan tubuh Anda. Tanpa informasi eksternal, satu-satunya pilihan adalah dijalankan dengan usaha. Tanpa mengkhawatirkan kecepatan, mungkin saja menjalankan hari-hari pemulihan Anda dengan sangat mudah (saya tahu saya bersalah karena mencoba mencapai kecepatan tertentu, bahkan saat pemulihan berjalan!).

Berlari menghasilkan bahan kimia “merasa baik” serotonin Jersey Running dan dopamin, tetapi jika Anda terus-menerus melihat arloji Anda, itu kemungkinan akan meniadakan penghilang stres yang dapat diberikan oleh lari. Mengetahui seberapa cepat Anda berlari bukanlah hal yang buruk, tetapi mungkin ada baiknya untuk menanyakan bagaimana Anda menginternalisasi data. Apakah itu memotivasi Anda? Atau apakah harga diri Anda menjadi tergantung pada perpecahan yang Anda lihat?

Mengapa Anda Harus Berolahraga Lari

 
Meninggalkan segala gangguan potensial di rumah bisa menjadi cara yang lebih aman untuk berlari (halo lalu lintas!), tetapi juga dapat membantu mengasah permainan mental Anda. Berlari dengan Jersey terkadang terasa seperti pekerjaan berat, dan dibutuhkan beberapa latihan untuk melewati titik-titik yang menantang itu. Jika Anda dapat mengumpulkan beberapa kekuatan batin dan tetap positif, itu akan membayar dividen pada hari perlombaan.

Plus, jika 100% perhatian Anda tertuju pada lari Anda, Anda akan dapat menyesuaikan diri dengan biomekanik Anda. Apakah itu menjaga pukulan kaki netral atau meningkatkan pergantian kaki, bentuk yang tepat dapat membutuhkan banyak energi mental. Tinggalkan lagu untuk memberikan fokus penuh Anda.

Bahkan jika Anda memutuskan menjalankan unplugged bukan untuk Anda, mungkin layak untuk menantang hubungan Anda dengan perangkat. Bisakah Anda melewatkan jam tangan saat lari santai? Apakah pengalaman balapan akan lebih memuaskan jika Anda mematikan musik dan berfokus pada penonton? 

Menggunakan Jersey Running tidak harus menjadi pengalaman semua atau tidak sama sekali, jadi jika Anda ragu-ragu, mulailah dari yang kecil. Anda mungkin menemukan diri Anda menikmati kebersamaan Anda sendiri dan bahkan mungkin pulih lebih baik!

jerseykeren.com – Desain Jersey Running
Alamat : Jl.Kerkof, Komplek Leuwigajah No. 263, Kota Cimahi
WA 0812–2020-2760

Kriteria Jersey Custom Yang Tepat untuk Lari di Cuaca yang Ekstrem

Jersey Custom

Jersey Custom – Perlengkapan yang tepat untuk hari yang dingin, hangat, atau basah. Tidak yakin apa yang Anda perlukan untuk lari/jogging ? Perlengkapan lari yang tepat seharusnya tidak hanya nyaman tetapi juga memungkinkan Anda untuk melakukan yang terbaik.

Dalam artikel ini, kami akan menjelaskan apa yang perlu diingat dan memberi Anda tips tentang cara menemukan pakaian lari yang tepat untuk keempat musim.

Mengapa perlengkapan Jersey Custom lari yang tepat sangat penting?

Bukankah celana olahraga tua dan kaus longgar cocok untuk jogging. Untuk pemula tentunya. Tetapi jika Anda berlatih secara teratur atau ingin mengalahkan yang terbaik, pakaian lari yang tepat adalah investasi penting. Mengapa?

Pakaian fungsional, tidak seperti pakaian katun, bernapas dan tetap kering meskipun berkeringat, sedangkan T-shirt biasa menjadi basah dan tetap basah.

Pakaian olahraga Porper mengatur suhu tubuh dan memastikan Anda tidak kedinginan atau kepanasan.

Menggosok pakaian yang tidak pas, terutama pada kulit yang lembab dan asin, dan dapat menyebabkan bintik-bintik yang sakit. Tekstil fungsional di sisi lain mengurangi gesekan dan pas.

akaian lari berkualitas tinggi dirancang agar ergonomis sehingga dapat berbaring dengan nyaman saat berlari dan Anda dijamin memiliki jangkauan gerak yang optimal.

Perlengkapan lari yang tepat untuk Cuaca panas

Di cuaca panas, penting bagi Anda untuk melindungi diri dari sinar matahari dan tidak terlalu panas.

Apakah Anda mengenakan jersey yang longgar atau ketat di musim panas adalah masalah selera. Atasan yang longgar memungkinkan lebih banyak udara masuk,

membuat Anda tetap sejuk. Namun, jika basah, itu bisa menempel di kulit dan lecet. Penting untuk sebuah pakaian cepat untuk kering.

Jersey Custom lari yang tepat di Cuaca hujan/dingin

Di musim hujan/dingin, sangat sulit untuk memilih pakaian lari yang tepat dan Anda biasanya cenderung berpakaian terlalu hangat. Sedikit tips untuk Anda telah memilih pakaian lari yang tepat ketika Anda merasa sedikit menggigil di awal lari.

Anda harus berpakaian berlapis-lapis di musim hujan. Ini memungkinkan Anda untuk melepas lapisan jika Anda terlalu hangat. Udara terperangkap di antara lapisan, jadi ini akan membantu melindungi diri Anda dari hawa dingin. Untuk mencegah pakaian menjadi lembap karena keringat, pakaian olahraga yang menyerap keringat adalah suatu keharusan.

Jika Anda menyadari bahwa Anda berpakaian hangat, cepat tanggap dan lepaskan satu lapis sebelum Anda mulai berkeringat dan kedinginan.

Tips membeli pakaian lari

Saat membeli Jersey Custom berkualitas, ada baiknya menghabiskan sedikit lebih banyak uang untuk produk berkualitas tinggi. Mahalnya harga pakaian olahraga biasanya dikaitkan dengan teknologi canggih yang memberikan kenyamanan dan performa terbaik.

Selain semua aspek teknis, pertama dan terpenting perlengkapan lari Anda harus terlihat bagus. Karena selera berbeda dari orang ke orang, Anda dapat mendesain jersey lari pribadi Anda sendiri di Desainer 3D kami . Inilah yang dilakukan tim Riset dan Pengembangan kami untuk menjadikan jersey kami istimewa.

jerseykeren.com – Pusat Jersey Custom
Alamat : Jl.Kerkof, Komplek Leuwigajah No. 263, Kota Cimahi
WA 0812–2020-2760

Perlengkapan Jersey Terbaik untuk Membuat Anda Tetap Tenang Lari di Cuaca Panas

Jersey Terbaik

Jersey Terbaik – Saat suhu naik, begitu juga peluang untuk lecet dan terbakar sinar matahari. Lewati kesengsaraan cuaca hangat ini dengan memilih pakaian longgar yang terbuat dari bahan teknis yang mengeluarkan keringat dari tubuh dan membuat Anda tetap sejuk. 

Dan jangan lupa aksesori penting seperti sabuk hidrasi, topi, dan kaus kaki tahan lecet! Beberapa kunci penting dapat membuat lari Anda lebih nyaman.

Semakin banyak Anda berkeringat, semakin banyak yang Anda butuhkan untuk terhidrasi, sehingga menjadi penting untuk lari musim panas. Penawaran terbaru Jersey Terbaik menampilkan Sabuk ini memiliki empat kantong luar,

termasuk satu di bagian depan yang berukuran sempurna untuk ponsel, dua di samping untuk bahan bakar dan satu di belakang yang menampung botol 20 oz. Sabuk ini membawa perlengkapan Anda dan membuat Anda tetap terhidrasi impian pelari jarak jauh.

Cara Kinerja Jersey Terbaik di Cuaca Yang Panas

Untuk kinerja Jersey Terbaik dalam cuaca panas, semakin sedikit Anda memperhatikan peralatan Anda, semakin baik. Jersey yang memiliki kembali berlubang untuk aliran udara maksimum. 

Dikombinasikan dengan bahan ultra ringan, cepat kering, dan menyerap keringat, gesekan tidak akan terjadi saat Anda memakainya. Kami merekomendasikan untuk menyimpan singlet saat Anda perlu merasakan yang terbaik, lari jarak jauh, dan olahraga berat.

Apakah Anda sedang berlatih untuk balapan atau baru kembali ke bentuk semula, tidak ada yang lebih buruk dari pada melepuh di tengah jalan. Untungnya, ada kaus kaki yang menjanjikan untuk menghilangkan lecet gesekan sama sekali. Kaus kaki Lari menggabungkan serat teknis mohair dan kelembapan untuk menjaga kaki tetap kering dan nyaman. 

Mereka juga memiliki konstruksi kaki yang mulus dan panel ventilasi jala untuk lebih menjaga kaki tetap dingin, kering, dan bebas lecet. 

Tentu, kaus kaki yang bagus tidak begitu mencolok seperti celana pendek atau jaket, tetapi kami berpendapat bahwa kaus kaki itu mungkin sama pentingnya dalam hal berlari.

Jersey Terbaik di Kenakan tambalan kecil ini di bagian tengah lengan kiri Anda saat Anda berolahraga, dan pindai tambalan dengan aplikasi sesudahnya. Keduanya kemudian bekerja sama untuk menyusun laporan tentang kehilangan cairan,

kehilangan natrium, dan tingkat keringat (jumlah keringat yang Anda keluarkan selama satu jam). Jika Anda banyak berkeringat atau butuh bantuan saat berlari.

jerseykeren.com – Toko Jersey Terbaik
Alamat : Jl.Kerkof, Komplek Leuwigajah No. 263, Kota Cimahi
WA 0812–2020-2760

Cara Memilih Jersey Lari Keren Yang Tepat Untuk Lari & Jogging

Jersey Lari Keren

Jersey Lari Keren – Kegiatan Lari atau jogging adalah aktivitas lari santai yang sangat bermanfaat bagi kesehatan jika rutin dijalani. Meski olahraga ini terlihat sederhana, olahraga jogging perlu di lakukan dengan benar untuk mencegah risiko cedera. Oleh sebab itu, persiapkan dulu dan teknik lari yang benar sebelum melakukannya.

Jogging/Lari merupakan cara yang baik untuk membentuk otot, membakar kalori, mengurangi jaringan lemak pada tubuh, menjaga kesehatan jantung dan paru paru.

Kegiatan Lari atau jogging bukan hanya soal stamina dan daya tahan. Apa yang Anda kenakan juga bisa menjadi faktor penentu. Apa yang harus di kenakan saat berlari dan di butuhkan seperti Jersey Lari Keren yang nyaman di pakai.

Jersey Lari Keren Menjadi Kebutuhkan Untuk Berlari/Jogging

Kebanyakan orang saat melakukan lari pasti berkeringat. Jersey merupakan solusi meningkatkan kinerja olahraga menjadi nyaman. karena menggunakan bahan yang berkualitas agar melakukan olahraga menjadi fleksibel.

Bahan Jersey Elastis, Lembut, dan Tahan Lama

Bahan dari jersey lebih lembut dan halus, Selain lembut bisa menyerap keringat. Cocok untuk beraktivitas olahraga sehingga kondisi kulit bisa terjaga dan nyaman. Bahan Jersey tahan lama dan awet saat dipakai aktivitas berolahraga. Jika dibandingkan dengan baju biasanya akan mudah sobek atau terkoyak.

Pilih Jersey Yang Tepat Untuk Segala Cuaca

Saat memilih Jersey yang akan dikenakan untuk berlari, penting untuk beradaptasi dengan cuaca. “Jus” tahu apa yang dia bicarakan berlari maraton pada suhu 80 derajat dan pada suhu di atas titik beku. Apa yang Anda kenakan sebagai pelari “sepenuhnya bergantung pada persepsi pribadi Anda tentang dingin. Tapi pendatang baru cenderung berpakaian terlalu hangat. Jika Anda sedikit kedinginan di awal, maka itu tepat.”

jerseykeren.com –Toko Jersey Lari Keren
Alamat : Jl.Kerkof, Komplek Leuwigajah No. 263, Kota Cimahi
WA 0812–2020-2760