Posted on

Frekuensi Mengayuh yang Optimal dengan Jersey Sepeda Polos

Jersey Sepeda Polos

Jersey Sepeda Polos – Dalam bersepeda, istilah ini mengacu pada jumlah putaran engkol per menit. Frekuensi mengayuh menentukan seberapa sering engkol berputar 360° dalam satu menit. Jumlah putaran per menit ditunjukkan dengan singkatan rpm. Semakin cepat pengendara mengayuh, semakin tinggi frekuensi mengayuh.

Namun, ada beberapa aspek yang perlu diperhatikan untuk Jersey Sepeda Polos frekuensi mengayuh yang optimal, seperti panjang rute, tanjakan, level atau kemiringan. Misalnya, jika Anda mendaki gunung dengan frekuensi mengayuh maksimum,

Anda mungkin lelah sebelum waktunya karena konsumsi energi yang berlebihan dan kemajuan yang sangat lambat untuk sisa rute. Untuk menyelesaikan jarak secepat mungkin, rasio upaya dan daya tahan yang optimal,

yang menunjukkan frekuensi mengayuh, adalah penting. Oleh karena itu jauh lebih sulit daripada yang diasumsikan untuk menentukan yang optimal.

Untuk mengatasi hal ini, owayo menanyakan kepada ahli pelatihan Profesor Louis Passfield pertanyaan paling penting tentang frekuensi mengayuh yang optimal. Jawaban mengejutkan dapat ditemukan di sini.

3 Tips Untuk Pelatihan Frekuensi Mengayuh dengan Jersey Sepeda Polos

1. Bereksperimenlah dengan frekuensi yang berbeda

Frekuensi mengayuh yang optimal hanya dapat ditemukan dengan coba-coba. Karena itu, Anda pasti harus memperhatikan persepsi Anda sendiri tentang apa yang terasa baik bagi Anda secara individu! Cari Jersey Sepeda Polos tahu seberapa cepat Anda maju dengan upaya apa dan untuk apa kekuatan Anda cukup Kemudian Anda dapat mengerjakan nilai-nilai Anda berdasarkan hasil ini.

2. Mengayuh dengan kecepatan rendah dan menciptakan gerakan yang lancar

Bersepeda di gigi yang lebih rendah membutuhkan lebih banyak usaha. Mengayuh dengan daya tahan yang lebih besar itu berat dan melatih kebugaran Anda sendiri jika Anda bersepeda dengan daya tahan. Seberapa cepat Anda berhasil melakukan ini hanya sekunder, yang paling penting adalah pelatihan yang menuntut dengan Jersey Sepeda Polos.

3. Mengayuh secepat mungkin di gigi rendah

Setelah Anda berhasil membuat gerakan Anda selancar mungkin di gigi rendah, Anda dapat mulai mengasah frekuensi mengayuh dengan mencoba untuk menjadi lebih cepat. Sekali lagi, perhatikan tubuh Anda sendiri dan jangan membuat frekuensi yang terasa buruk atau melebihi 80-105 rpm. Ada perangkat khusus yang dirancang untuk mengukur frekuensi mengayuh Anda. Kami sarankan untuk meminta saran dari dealer sepeda Anda

Customhade.id – Jersey Sepeda Polos
Alamat : Jl.Kerkof, Komplek Leuwigajah No. 263, Kota Cimahi
WA 0812–1212–9750

Posted on

Rekomendasi Jersey Sepeda Keren & Berkualitas

Jersey Sepeda Keren

Jersey Sepeda Keren akan menjadi topik selanjutnya yang ingin kami rekomendasikan untuk semua pengendara sepeda dan pembaca. Jika Anda pernah mengalami bersepeda, Anda akan tahu bahwa kain terbaik bukanlah kemeja, melainkan jersey. 

Jersey didesain khusus untuk bersepeda, dan memiliki banyak fungsi yang tidak dimiliki material kasual. Apalagi jika Anda memakai sweater,

sepertinya Anda memiliki pengetahuan tentang bersepeda dan terlihat profesional. Jika Anda tertarik dengan jersey dan tidak memiliki ide untuk memilihnya,

mari kita lihat daftar Jersey Sepeda Keren di bawah ini karena dapat membantu Anda menghemat waktu dalam perjalanan Anda.

Kebanyakan pengendara sepeda memiliki jersey ketika mereka bersepeda. Mengapa? Alasannya dari fitur yang dibawanya. 

Secara situasional salah satu perlengkapan yang harus dimiliki pesepeda, dan dalam perjalanan panjang, itu akan menjadi mitra pengendara sepeda.

Oleh karena itu, jika Anda belum memilikinya, sebaiknya konsultasikan dan beli untuk memenuhi koleksi perlengkapan bersepeda Anda. 

Untuk menghemat waktu dan uang Anda, mari kita periksa daftar top 11 jersey bersepeda terbaik di bawah ini karena akan membantu Anda menemukan jersey bersepeda yang cocok untuk Anda.

Tebak apa jersey bersepeda terbaik? Apapun cuacanya, jersey yang bagus akan membuat Anda betah. Mereka dapat membantu Anda menjaga tubuh tetap hangat, mencegah angin beracun saat bersepeda di medan atau cuaca apa pun. 

Jersey dapat disebut sebagai tahan angin, tetap hangat, membuat Anda tetap hangat dalam kondisi dingin, gerimis, mencegah dingin dan melindungi Anda dari salju dan hujan. 

Mengapa Anda harus menggunakan Jersey Sepeda Keren ?

Anda harus membeli sendiri jersey untuk menjaga tubuh Anda tetap hangat! Berikut adalah daftar jersey bersepeda terbaik yang kami rekomendasikan! Jadi selain alasan ini, mengapa kita harus memilih jersey tersebut? Coba jelajahi!

  • Bahan : Jersey Sepeda Keren ini terbuat dari bahan profesional yang mencegah angin dan air, membuat latihan atau kompetisi Anda tetap aktif dalam menghadapi kondisi cuaca yang tidak terduga.
  • Merk : Gondeee memilih Jersey Sepeda Keren. Ini semua adalah merek terkemuka di industri sepatu clycling
  • Penampilan : Mereka memiliki penampilan yang rapi dan cocok untuk pria dan wanita. Mereka datang dalam berbagai warna, sehingga Anda dapat memilih dari gaya dan orientasi Anda.
  • Harga : Produk memiliki harga yang beragam, cocok untuk kantong banyak orang. Volatilitas dalam kisaran harga dapat dipenuhi.
  • Kualitas : Ini semua adalah sepatu bersepeda dengan peringkat bintang yang sangat tinggi (4-5 dari 5 bintang) di Amazon. Selain itu, volume pembelian produk besar dan jumlah komentator juga banyak, dibeli oleh banyak pelanggan. Di atas adalah 05 kriteria yang mungkin paling Anda minati saat membeli. 

Kami berharap opsi di bawah ini tidak terlalu buruk. Anda tahu, Gondeee selalu memprioritaskan produk yang disukai konsumen di sistem Amazon,

dengan ulasan positif dari pelanggan yang telah membeli dan skor bintang yang menunjukkan nilainya. 

Gondeee memahami bahwa ketika membuat keputusan untuk membeli Jersey Sepeda Keren, apa yang ingin Anda dapatkan kembali adalah nilai dan efisiensi produk. 

Di tengah banyaknya produk berkualitas buruk, jika Anda kurang beruntung dan sadar, Anda akan menemukan penjual tidak jujur ​​yang membeli barang berkualitas buruk. 

Karena itulah ada baiknya memilih jersey sepeda di tempat yang diapresiasi dan review jujur ​​dari pelanggan lama di toko tersebut. Secara khusus, Gondeee memilih produk berharga dan berharga di Amazon. Mereka menerima banyak ulasan positif.

Customhade.id – Jersey Sepeda Keren
Alamat : Jl.Kerkof, Komplek Leuwigajah No. 263, Kota Cimahi
WA 0812–1212–9750